Yeni esaslayanlar dumbell seçiminde bulunurken kaslarını harekete geçirmekten ziyade hareketlerin formunu korumayı hedefleyebilir. Bu noktada elan kolay ağırlıkları setleri ile oluşmak aşamalı ilerleme dâhilin yarar esenlar.Gym bileklik, spor salonlarında performansınızı bırakmak için kullanılan bir ekipmandır. Bu bileklikler,
Birbirinden farklı hareketleri haydi haydi yerine getirirsiniz Pilates aletleri seti modellerinde istediğiniz tüm çeşitleri FLO online mağazalarında bulabilirsiniz. Hayat kalitenizi zait bu özel egzersizi grup ürünlerinde mevcut ekipmanlarla tamamlayabilirsiniz. Her daim canlı bir yaşamı benimseten pilates sporuyla özgüvenli bir arı
Hacamat kupası kuru ve ıslak yetişmek üzere temelde dü farklı kullanma yöntemine sahiptir. Kuru hacamat yönteminde kupanın cilt üzerinde vakum yapması katkısızlanır. Islak hacamatta ise cilt üzerinde uygulana kesiklerle kupanın cilt şeşndan dem çekmesi fakatçlanır. Kas gerginliği ve ağrısını hafifletmeyi fakatçlayan hacam